El término PAS fue acuñado en 1996 por Elaine Aaron (psicóloga americana) para describir a personas con un rasgo llamado «sensibilidad de procesamiento sensorial» en niveles elevados.
Tienen una mayor sensibilidad emocional y mayor reactividad en el sistema nervioso central. Suelen ser personas empáticas, reflexivas, intuitivas y con tendencia al perfeccionismo.
Normalmente son muy conscientes de sí mismos, de los demás y de su entorno. Por eso, existe una mayor conciencia de la cantidad de estímulos que se reciben en el día a día. Estímulos que dependiendo de la calidad de los mismos (agradable-desagradable) y del tiempo que necesiten para procesarlos pueden colapsar su sistema nervioso.
Las personas altamente sensibles suelen tener estas 5 características:
Este exceso de estímulos puede hacer que se tenga más necesidad de apartarse, desconectar de todo y poder reorganizarse.
Las somatizaciones son un conjunto de síntomas físicos que producen malestar y que no pueden ser explicados médicamente, ya que, no hay daño en el tejido. Es decir, que allí, donde hay una somatización hay problemas relacionados con el dolor y el malestar a los que no se le pueden encontrar una causa orgánica, aunque sí funcional.
Por eso las personas altamente sensibles tienen una mayor susceptibilidad a sufrir somatizaciones en el aparato musculoesquelético y digestivo, así como facilidad para desestabilizar el sistema nervioso, endocrino e inmune. Sobre todo cuando no se respetan los ritmos y necesidades o se está demasiado tiempo en entornos con muchos estímulos desagradables.
El cuerpo es un gran sensor de estos casos, ya que, incluso antes de que aparezcan síntomas ya existen inercias de tensión en la musculatura que nos pueden servir como guía para ver qué está ocurriendo en el organismo.
Tu cuerpo te dará señales cuando lleves demasiado tiempo no respetando tus ritmos y necesidades. Habrá zonas corporales que se empezarán a cargar y si no les prestas atención y comienzas a darte cuenta de cuál es la razón de ser de las mismas las somatizaciones serán inevitables.
Para evitar las somatizaciones es muy importante:
Por todo esto, lo que puede ser un potencial se puede convertir en algo limitante si no comprendes bien lo que implica tener estas características de base, tomarlas en cuenta y aprender a vivir, valorar y respetar dicho potencial.
Mi experiencia en consulta con personas altamente sensibles ha sido muy enriquecedora y es un placer trabajar con ellas. Debido a sus características evolucionan rápidamente con las técnicas osteopáticas, incluso con las más útiles.
Tienen un gran potencial de cambio, suelen entender y comprender con facilidad su situación y encontrar nuevos recursos de afrontamiento. De esa manera, pueden tomar decisiones que les hagan cambiar radicalmente sus vidas hacia la dirección que necesitan y en la que puedan empezar a disfrutar y, de esta forma, evitar las somatizaciones.
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